Vous êtes régulièrement ballonné, vous souffrez de flatulences, votre transit est ralenti ou au contraire accéléré, vous avez l'impression que certains aliments ne vous conviennent pas, il est possible que vous souffriez d'une colopathie fonctionnelle.
La colopathie fonctionnelle, également appelée syndrome du côlon irritable, est un trouble de fonctionnement du côlon (= gros intestin, partie de l'intestin située entre l'intestin grêle et le rectum. Il termine la digestion des aliments, débutée dans l'intestin grêle, et participe à la formation et l'évacuation des selles.). Due à une hypersensibilité du côlon, le syndrome du côlon irritable est à l'origine de douleurs chroniques dans le ventre, de constipation, de diarrhée ou de ballonnements.
Bien que bénigne, elle peut se manifester de façon chronique entraînant une altération de la qualité de vie. Des chercheurs australiens avancent l’idée que certains aliments, en particulier les glucides à chaines courtes, non digestibles, fermentent au niveau du colon (également augmente la concentration hydrique dans la lumière intestinale). Or ces fermentations seraient liées aux symptômes et aux douleurs ressentis par les personnes souffrant de colopathies et du syndrome du colon irritable.
Ces glucides fermentescibles sont appelés « FODMAPs » : Fermentable Oligo, Di and Mono-saccharides and Polyols. La mise en place d'une alimentation pauvre en FODMAPs permet d’améliorer les problèmes d'inconforts et ballonnements chez 85% des personnes, de flatulences chez 87% des personnes.
C’est un protocole de plusieurs mois. Contactez-moi pour en savoir plus.
Pauline Brunaud
Diététicienne Nutritionniste
En cabinet à Cannes, à votre domicile ou à distance (téléconsultation)